Grote kans dat jij je hebt voorgenomen om in het nieuwe jaar wat vaker naar de gym te gaan en die kilootjes van de feestdagen eraf te sporten. Maar je motivatie is waarschijnlijk ver te vinden. Daarom helpen we je een handje, want als deze 19 redenen jou niet kunnen motiveren weten wij het ook niet meer.

En zeg nou zelf, van op je luie reet blijven zitten wordt je er niet bepaald knapper op. Nu nog even uitzoeken in welke sportscholen we onderstaande dames tegen het lijf lopen ;)

1. Van sporten krijg je een mooi lijf

En wordt je dus aantrekkelijker

2. Het is goed voor je seksleven

Bewegen zorgt voor meer testosteron en verhoogt je libido

3. Je kan al je frustraties eruit gooien

Even lekker je hoofd leegmaken

4. Van sporten krijg je een mooiere huid

5. Het zorgt ervoor dat je beter slaapt

6. Naar de gym gaan zorgt voor meer sociale contacten

Misschien kom je haar ↑ wel tegen

7. Sporten geeft extra energie

Dus ook extra energie voor tussen de lakens

8. Het verhoogt je stofwisseling

Waardoor je meer kan eten zonder dat je aankomt

9. Sporten houdt je lichaam soepel

Dus minder kans op kramp tijdens ingewikkelde standjes

10. Het werkt stress verlagend

11. Bewegen houdt je hart gezond

Sporten verlaagt de bloeddruk en gaat het dichtslibben van aderen tegen

12. Sporten zorgt voor sterkere botten

13. Je conditie verbetert

Chicks houden niet van een man die na 5 minuten bovenop al buiten adem is

14. Het verkleint je kans op diabetes

15. Je weerstand verbetert

16. Van sporten wordt je vrolijk

Door de aanmaak van endorfine tijdens het sporten heb je minder kans op depressies

17. Je krijgt meer zelfvertrouwen

Heb je straks wél de ballen om op die leuke chick af te stappen

18. Door te bewegen verbetert het geheugen

Zodat je haar naam tenminste niet vergeet

19. En sporten is natuurlijk gewoon leuk!

En het allerbelangrijkste: doe vooral iets wat je leuk vindt!